＜今さら？いや、何度も、思い出そう。＞
こんばんは。ちくわです。
読書・読書会・哲学カフェが好きです。
新しい事、楽しい事は、何でも試して、失敗して、楽しんで。
今日は、あまりにも有名で、流行語にもなったこの本です。
＜内容紹介 amazon より＞
「断捨離」したら…
・仕事の効率が上がる
・早起きが楽しくなる
・素敵な偶然が増える
・自分を好きになる
そう、新しい世界がはじまるのです。
『新・片づけ術 断捨離』は、これまでのどの整理・片づけ本を読んでも変われなかったあなたに、福音の一冊です。「断捨離」(だんしゃり)とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」をもとに生まれた言葉。
断=入ってくる要らないモノを断つ
捨=家にはびこるガラクタを捨てる離=モノへの執着から離れ、ゆとりある”自在”の空間にいる私つまり、「家のガラクタを片づけることで、心のガラクタをも整理して、人生をご機嫌へと入れ替える方法」。「そうじ」をしたり、モノを捨てたりすると、なぜか心も軽くなる、というのは誰もが経験していること。「断捨離」とは、皆が漠然としている「そうじ」や「片づけ」を再定義し、自分の「内在智」(心や体を快方向に導くセンサー)を磨くための行動へと落とし込んだメソッドです。結果、自分の心をご機嫌に、ついでに運気も向上させてしまおうという方法論でもあります。義務感を伴う「片づけ」から、自分の内在智や運気を磨く「断捨離」へ。すでに一部で話題となり、クチコミやネットなどで認知度も上昇中!そのメカニズムと効用がこの一冊でよくわかります。
◆断捨離とは？
「断捨離」という言葉は、紹介文にもありますが、
断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を応用し、
- 断：入ってくるいらない物を断つ。
- 捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。
- 離：物への執着から離れる。
とあります。（wikipediaより）
これを日常の「片付け」応用し、提唱したのが、著者のやました氏です。
断捨離のエッセンスは、いたってシンプルです。
・増やさない
・捨てる
・モノへの執着心を捨てる
◆入り口と出口のコントロール
「断」と「捨」は、モノの「入り口」と「出口」のコントロールを指します。
「入り口」には格言は古くから、色々ありますよね。
・タダでもらうものほど気を付ける。（一度もらってしまうと捨てにくい。）
・「欲しい」と思っても、一度思いとどまり、「本当に使うのか？」と自分に問いかける。
・「安いから」と言う理由だけでは、買わない。
いっぽう「出口」は、こんな感じでしょうか。
・「いつか使うから」の「いつか」はたいがい来ない。
・「思い出だから、、」でも、方法はいくらでもある。
・モノがたくさんあることによる、手間やコストをよく考える。
◆なぜ「捨てられない」のか。
こんなにシンプルなのに、頭ではわかっているのに、何故みんな実現できないのでしょう？
私も、なかなか捨てられません。
「本」にはじまり、「服」「食器」「加工食品」は定番として、「大学時代のアルバム」はたまた、「なんだかよくわからない電気のコード」 まで、捨てられないモノがたくさん存在します。
やました氏がひとつの基準としてあげているのが、「それは、『今』使うのか？」ということです。
「いつか使うかも？」は未来、「思い出だから、、。」は過去に縛られているといいます。
ああ、そういうことか、、。
◆ 「いつか」
お客様用の湯飲み、お茶、布団、スリッパ、座布団。考えてみると、思った以上に「お客様用」って、家の中や押し入れに存在しています。
冷静に考えてみましょう。
質問：お客様が我が家に泊まったことって、過去5年で何回あった？
答え：親が2回。
→であれば、自分達の夏用・冬用・毛布とか、余ったやつで何とかなるでしょう。
質問：お客様が来て食事したとして、最大何人？
答え：6人。（小さい子含む）
→だとすれば、コップは10個もあれば充分。なのに家には30個ぐらいある。
足りなかったら、紙コップ買えばいいし。
質問：非常用の水は何リットル必要？
答え：1日分6リットルぐらいで充分。
→家から200mのところに給水所があるのを知っています。
こうやって、冷静に考えていけば、実際「必要」な量はおのずと見えてくるはずです。それ以上あるのは、「考えていない」証拠です。
そう、「未来」に対しては、自分の頭で「考える」ことが大切だと思います。
◆「思い出」
卒業アルバム、子供の製作、自分が書いたもの（日記とか）。
年老いて、また子どもが大きくなった時、それを見て、懐かしみたい。
いいですね~。今からその時が楽しみです！（ほんとに）
あ、と気づきました。
「思い出」って、過去のことかと思ったけど、実は、
「いつか見返す」とい、「いつか＝未来」のことじゃないですか！
じゃあ、改めて質問。
質問：過去10年で、卒業アルバムを見返したことは？
答え：ゼロ。
やっぱり、、。これも「冷静に考えてみる」ことが必要なようですね。
いまの 時代、「画像で残す」という手段もあるし。
◆「執着」ということ
最後に、「離」の概念について考えてみます。
「執着心」を手放せば（弱めれば）、モノがたまらない。
もらわないし、捨てられる。
では、「執着する」ということはどういうことか。
言い換えると ↓
「手放したくない」「貯めておきたい」「置いておきたい」
それは何故？ ↓
「何かあった時のために」「不安だから」「集めたい」「愛着があるから」
なんだか、１万年付き合ってきた、農耕民族としての本能的なものを感じますね。
と、ここまで考えたところで、私なりの結論。
・「捨てられない」「溜まってしまう」のは、本能的なもので仕方がない。
・だから、無理にでも論理的にに考える。
・でも、どうせしばらくすると忘れるから、何度でも思い出さなきゃいけない。
どうでしょうか。
ああ、いま捨てたい、、（夜遅いけど）。
では、また！
